細身の体格で悩んだ食事について

Mittwoch, 4. August 2021

私には3人の子供がいますが、3人とも2500g前後で生まれる小さめの赤ちゃんです。

ここからは長男5歳の体格について記載します。



5歳の長男は2500gちょっとで出産しました。出産後は「小さく生んで大きく育てるのがいいよ」と周りに言われたので、楽観的に思っていました。

しかし、いつになっても小さめで不安になりました。

不安になる要因の1つに0歳児の健診は多く、健診のたびに体重の増えの話や成長曲線に沿っているかを確認されるからです。

特に不安になったのは離乳食開始頃です。離乳食を開始して、幸いよく食べる子だったので離乳食をたくさんあげていたのですが、それでも体重が減っていたのです。

よく食べるので私には原因が全くわかりませんでした。

一度体重が減ると、栄養指導が入ります。離乳食のことなど深く聞かれました。

そのせいか、つい子供がごはんを残そうとすると無理やり食べさせたり、食事の雰囲気がとてもピリピリしていたと今になって思います。

0歳以降息子の体重の経過は、1歳で7.5kg、1歳半健診で9kg、3歳すぎの健診で12kg、現在5歳半で15kgと結局細身のまま進んでおり、健診等では毎回痩せ気味だねと言われる体型です。幼稚園で周りの子と比べても一回り細い印象です。

0歳児であれだけ体重のことで指導を受けましたが、その子にはその子の成長があり0歳児のときあんなに食事にピリピリする必要なかったなと思います。少し大きくなれば、プラステンアップαのようなサプリもありますし。


息子のように細めと言われる方もいると思いますが、逆に大きめと言われて悩む方もいると思います。

それでも、一時期の体型だと思ってあまりピリピリしないよう、食事は楽しくすることを私はおすすめします。